Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining ist laut neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen der effektivste Weg, um Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern.
Schon 1–2x Training pro Woche reichen, um spürbare Ergebnisse zu erzielen.
Mit der richtigen Balance aus Kraft und Ausdauer steigerst du deine Energie, schützt deinen Körper vor Krankheiten und fühlst dich rundum besser.
Muskeln sind weit mehr als nur Kraft: Sie stützen deinen Körper, entlasten Sehnen und Gelenke und machen alltägliche Bewegungen erst möglich. Deshalb ist ein ganzheitliches Muskeltraining, das alle Muskelgruppen berücksichtigt, für deine Gesundheit unverzichtbar.
In unserem milon-Zirkeltraining trainierst du einfach, sicher und effektiv. An modernsten elektronisch gesteuerten Geräten absolvierst du in kurzer Zeit ein abwechslungsreiches, auf dich abgestimmtes Training, bei dem du durch automatisierte Abläufe keine Wartezeiten hast! Du sparst Zeit zwischen den Stationen und bleibst motiviert!
Einfache Nutzung – mehr Fokus aufs Training
Mit deiner persönlichen Chipkarte kannst du sofort loslegen: Alle wichtigen Trainingsdaten sind gespeichert, und die Geräte stellen sich automatisch auf dich ein. So sparst du Zeit und kannst dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren.
Deine Vorteile im milon-Zirkel
Wenn du klassische Trainingsmethoden bevorzugst, findest du in unserem Geräte- und Freihantelbereich alles, was du brauchst. Unser Team hilft dir dabei, dein Training effektiv und sichtbar erfolgreich zu gestalten – egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist.
Bei POSITIV Fitness legen wir Wert darauf, dich persönlich zu beraten und dein Training so zu planen, dass es genau zu dir passt. Teste unser qualifiziertes Muskeltraining bei einem Probetraining und erlebe, wie einfach du deine Fitnessziele erreichen kannst!
Dein POSITIV Fitness-Team freut sich auf dich!
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